张久亮
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吃得少没胃口腹胀怎么回事
发布时间：2023-01-21
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进食少，食欲不振，腹胀被认为是功能性消化不良，或慢性胃炎，胃溃疡等。这种情况下主要是缓解症状。可以服用抑酸、护胃、促进胃动力和消化酶的药物。此外，还要注意改善平时的饮食方式，养成规律的饮食习惯，少食多餐，调整饮食结构，少吃生冷食物和辛辣刺激性食物。饮食中多吃含纤维素的食物，如各种青菜、粗粮等，不要暴饮暴食，戒烟限酒。可以吃山楂、山药等。调理脾胃。尽量不要熬夜。可以适当按摩腹部。生活中注意规律的睡眠和运动，保持良好的心态。
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