随着阳光的暴晒和环境的变化。很多人脸上渐渐有了一些雀斑，但是很多雀斑患者可能是遗传因素造成的。无论是什么原因导致雀斑，大家都不希望雀斑出现。通常很多患者可能都用过很多无法治愈雀斑的方法，甚至是淡化脸上的雀斑。下面就通过专家来学习一些淡化雀斑的方法吧。

怎样才能淡化脸上的雀斑？

柠檬汁:将柠檬汁搅拌，适量加入冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含有的维生素C高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以预防动脉硬化。

西红柿:每天喝一杯番茄汁或经常吃西红柿，对防治色斑有很好的效果。因为西红柿富含维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可以抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，有利于祛斑和淡化黑斑。

黑木耳:黑木耳能祛除黑斑，对祛斑、强身壮肌有好处，可用于治疗面部黑斑，祛除雀斑。黑木耳可以保湿，防止皮肤老化，健脾润泽，帮助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜:每天喝1杯胡萝卜汁也能祛斑。因为胡萝卜富含维生素A原。维生素A原在体内可以转化为维生素A。维生素A具有光滑、强韧皮肤的作用，可防治皮肤粗糙和雀斑。

温馨提示:以上淡化雀斑的方法只能用于病情较轻的患者，或者暂时淡化脸上的雀斑。完全治愈雀斑是完全不可能的，患者需要去正规医院进行治疗。选择科学的治疗方法，做好生活中的饮食护理，完全可以治愈雀斑。