遗精是没有性生活时射精，常见于年轻男性，一般是正常的生理现象。按遗精时间可分为梦遗和遗精。睡眠做梦时发生的叫梦遗，清醒时发生的叫滑精。这是正常的生理现象。青春期后，男性内生殖器逐渐成熟，睾丸不断产生精子。当精子和精浆储存到一定程度，就需要排除体外。那么遗精次数多少才算正常呢？

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第一，对于大多数人来说，有些人第一次遗精要过很长时间才会有第二次遗精。有的人一个月或一周可能遗精1-2次，有时连续几个晚上，以后间隔时间非常长。这些都很正常。

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第二，如果白天看到对自己有性刺激的东西、电视节目、书画，会在大脑皮层形成兴奋的焦点，晚上就会梦遗。另外，被子太厚，裤子太紧，被窝过热，脚底受凉，都可能诱发遗精。

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第三，很多人认为遗精会失去身体的精气，伤害元气。民间有句话叫“一滴精华滴十滴血”。其实这是没有科学依据的。一般来说，年轻健康的未婚男性一个月遗精多少次并不重要。

所以现在男性朋友都知道了？其实遗精不会伤元气，一个月五次左右很正常。超过这些就要去医院看医生检查。