张印星
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喝酒之后吃什么好
发布时间：2023-01-20
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酒后建议保持清淡饮食。因为酒的化学成分主要是乙醇，在人体内经过乙醛脱氢酶的代谢后可以变得无害。但不能喝酒的人或酒量低的人，单次大量饮酒后会无法代谢过多的乙醇，加重肝脏负担。因此，如果饮酒后连续或大量摄入高蛋白高脂肪食物，会加重身体、肝脏和胆道的负担。因此，患者喝完酒后，建议饮食清淡，多吃主食和蔬菜。另外，因为酒精还会刺激肠胃，产生强烈的胃酸。饮酒后，特别是甜食，特别是辛辣食物，特别是冷食要控制。因为，如果这些食物摄入过多，还会引起消化道不适，如反酸、烧心等。严重的患者，如果吃了过多刺激性食物或高蛋白食物，也会引起消化不良。比如经常排便拉稀。如果一次喝很多酒，接下来的2~3天还是会吃得很清淡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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