月经不调的女性越来越多，和很多原因有关。有些女性一直没有月经，即使有，月经量也很少，对女性影响很大。这个知识大家要多了解。月经与女性健康密切相关。来月经抽血怎么了？月经不调怎么调理？让我们找出答案。

血流下不来月经的原因:

1.首先要看是什么原因导致月经量低。月经量少的原因很多，如妇科炎症、内分泌失调、精神紧张、贫血等。其次，可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核反复人工流产导致的子宫内膜病变或刮宫导致的子宫内膜变薄等。长期月经量多可能引起闭经或不孕等。建议您及时到医院检查性激素和b超，查明原因后积极对症治疗，以免影响身体健康。日常生活中要注意保暖，少吃辛辣刺激性食物。月经忧郁症是气滞血瘀，经血长期积于子宫。

2.月经来之前，你有没有对寒冷的渴求，比如穿的少，或者吃冷饮，寒凝血瘀，都会引起月经来潮？参考你这个月经第一天晚上就一直拉肚子，大量水样的症状，可以考虑一下。黄连素，感冒药，影响月经来潮。建议停用。

3.也可能是最近压力过大或者内分泌失调造成的。如果没有发现其他异常情况，不妨等到下个月再看是否正常。

月经是月经不调的现象，要及时调整:1。日常护理饮食。

早餐:紫米、玉米粉、小麦粉、鸡蛋、西红柿等。，如:紫米粥、双面馒头、西红柿炒鸡蛋；

午餐:糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等。，如:两个米饭，苦瓜炖鸡翅，菠菜粉丝汤；

加餐:苹果等水果；

晚餐:小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、莲藕等米饭，炒羊肝韭菜、芹菜炒莲藕片。

2.月经不调的饮食护理。

(1)黑木耳红枣茶:黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣煲汤。每天吃一次。功能健脾益气，养血止血。气虚型月经过多的适应症。

(2)浓茶红糖饮:茶叶、红糖适量。煮沸浓茶碗，去渣，溶解红糖，饮用。一天一次。清热调经的功能。月经初潮的适应症。