女性经期可以吃榴莲，但不要过量。榴莲可以缓解痛经。经期可以吃榴莲，因为榴莲是热性食物，在经期可以活血化瘀，缓解痛经。这很好。榴莲有滋阴壮阳的作用，因为它的含糖量很高，淀粉和蛋白质的成分也很多。对一些身体虚弱的人来说是很好的补品。

治疗痛经:

榴莲有很多营养价值，还能缓解痛经！因为榴莲是一种热性水果，食用后可以活血散寒，缓解痛经，特别适合怕冷、痛经、怕冷的mm。同时，榴莲的热性可以改善寒腹，促进温度上升，对寒性体质的朋友很有帮助。

刺激食欲:

榴莲的特殊味道虽然有争议，但是你不知道！榴莲的营养价值也体现在这种特殊的口感上！这种浓郁的香味造就了榴莲的一大功效，那就是开胃，刺激食欲。

便秘的治疗:

榴莲的膳食纤维含量很高，可以促进肠胃的蠕动，对治疗便秘很有效。

高血压的预防和治疗:

榴莲果实中维生素的生理功能及其对某些疾病的治疗作用不容忽视。榴莲果实还含有人体必需的矿物质元素。其中钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢和物质转运，有助于预防和治疗高血压。

抗癌:

榴莲果实含有丰富的维生素，维生素A、维生素B和维生素C都很高。大量研究证明，维生素A是人体必需的微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视力和抗感染的生理功能。人体需要维生素A来维持上皮组织健康、正常视力和促进生长发育；增加对传染病的抵抗力。

女性经期吃榴莲非常好，尤其是经常痛经的女性。它有很强的保健作用，是一种极好的水果补品，但我们不能吃得太多。一天吃100g差不多就够了，吃多了会对身体有负面影响。