现在很多人都患有骨质增生，这种病的危害非常严重。专家表示，骨质增生如果不能尽快治疗，患者很可能会骨折。因此，我们应该积极治疗和照顾好这个疾病。那么，骨质增生在饮食上应该如何调理呢？

1.首先，患者不要吃太多盐，因为吃太多盐会增加钙的流失，从而加重骨质疏松的症状。我们曾经做过一个实验，在实验中发现，每天摄入盐0.5g，尿液中钙的量不变。如果增加到5g，尿中的钙量明显增加。

2.患者不能多吃糖，因为多吃糖也会影响患者对钙的吸收，从而间接导致骨质疏松。

3.患者要注意蛋白质适量，不要过多。毕竟蛋白质摄入过多会造成钙流失。根据实验，女性每天摄入蛋白质65g，如果增加50%，即每天摄入蛋白质98g，每天流失的钙就会增加26g。

4.咖啡也是患者应该远离的东西。喜欢喝咖啡的人比不喜欢喝咖啡的人更容易钙流失。结果发现，在一组患有骨质疏松症的绝经后妇女中，有31%的人每天喝4杯以上的咖啡。在另一组中，只有19%骨骼正常的人每天喝4杯以上的咖啡。

5.最后一点就是不能长期喝浓茶，因为茶叶中的咖啡因会明显抑制消化道对钙的吸收，促进尿钙排泄，导致骨钙流失，久而久之诱发骨质疏松。

治疗骨质增生，不仅要积极配合医生的治疗，还要在日常生活中照顾好饮食。以上资料详细解释了骨质增生患者的饮食禁忌，希望对你有所帮助。另外提醒大家，要多了解这种疾病的症状，以便及时发现它的存在。