对于一种疾病，我们最关心的是它的预防方法，因为掌握一些疾病预防的知识对我们的健康是有帮助的。以子宫肌瘤为例，其预防方法可分为八种。八种是什么？让边肖告诉你。

第一类:未出生的女性提前进入更年期。

女人一生中原始卵泡的数量是有限的，排卵期在30年左右。在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，卵巢直到哺乳期的第4 ~ 6个月才停止排卵，从而推迟一定量的排卵。有生育史的女性要更晚进入更年期。而无子女的女性，如果没有及时有效的孕激素保护，很容易出现激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。权威研究表明，女性如果一生有一个完整的孕育过程，可以增加10年的免疫力，而这10年的免疫力主要是针对妇科肿瘤的。

第二类:性生活障碍影响子宫健康。

中医认为，子宫肌瘤属于“肿块”(胃中有肿块)的范畴。“肿块”的形成，多与正气虚弱，气血失调有关。中医解释“泄泻”:如果女人是中性人，夫妻不和，势必伤七情，其内伤，气机不畅，气血失调，气滞血瘀，久积则可称为“泄泻”。可见，夫妻间性生活的正常刺激，可以促进神经内分泌的正常进行，使人体激素正常、良好地分泌，而长期的性生活紊乱，则容易导致激素分泌紊乱，导致慢性盆腔充血，诱发子宫肌瘤。

类别3:抑郁症女性多发性子宫肌瘤。

中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，容易抑郁。随着更年期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。在此期间，女性自身的抑郁情绪很容易促进雌激素分泌的增加并加强其作用，有时会持续数月甚至数年，这也是子宫肌瘤的重要原因。

中医在谈及情志对子宫肌瘤的影响时提到:“气滞、七情内伤、肝气亏损、血液循环不畅，由滞于子宫所致，表现为小腹有肿块，可随其动，无定时疼痛聚散，精神抑郁，胸胁胀满。”这是同一个道理。

第四类:受遗传因素影响的人。

表现在种族差异和家庭聚合上。比如黑人的发病率比白人或亚裔高2~3倍，有直系亲属或姐妹患过子宫肌瘤的比无家族史的高4.2倍。

第五类:有导致卵巢功能亢进因素的人。

比如多囊卵巢综合征；还有卵巢内分泌功能的疾病，如卵巢的颗粒细胞瘤、颗粒细胞瘤等，都会导致子宫肌瘤的发生。

第六类:与奇偶有关。

子宫肌瘤的发病率与胎次成反比。现在70多岁的人至少生过四胎，这也解释了为什么过去的女性很少患这种病。这是因为10月份受孕和哺乳需要半年时间。这段时间卵巢不排卵，激素分泌处于较低水平，从而保护了子宫的健康。

第七类受体质影响。

为什么吃一样的食物，或者你妹妹生病了你却没有，都和你个人体质有关。因为激素需要受体，有些人的受体比较敏感，容易受激素影响，所以相对容易患子宫肌瘤。

第八类与生活有关。

首先是肥胖。研究表明，体重每增加10kg，患肌瘤的风险增加21%，因为肥胖更容易合成雌激素。

以上就是边肖讲解的子宫肌瘤的八种预防方法，涉及到我们生活的方方面面。我希望你能仔细阅读它们。如果你对子宫肌瘤的预防有更多的了解，不妨分享给你的亲朋好友。