去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
赵晓东
3601
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 心气虚疲劳乏力怎么办
心气虚疲劳乏力怎么办
发布时间：2023-01-22
浏览：4
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

心气不足和疲劳可以通过多吃补血的食物来改善，加强运动可以提高机体免疫力。如果不多运动，身体抵抗力会下降。运动还可以使身体被动兴奋，对改善身体疲劳是有益的。可以通过食疗来改善。平时可以吃点黄芪。泡水代替茶的方法可以补充气血，也可以在一定程度上改善你的体虚。可以多吃一些能健脾益气的食物，或者能醒脾开胃的食物，如桂圆、红枣、八宝粥、莲子等。还可以通过局部发热和持续按摩疏通经络。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
头晕乏力易疲劳没力气
头晕、疲劳、乏力、乏力的原因很多。常见的有:1。脑血管疾病，主要指脑动脉供血不足。脑动脉供血不足的主要原因是脑动脉硬化和脑动脉狭窄。患者每天都会觉得头晕，脑袋不清楚，每天都觉得醒不过来，浑身无力，乏力。他们走路头重脚轻，有时感觉像踩在棉花上。如果患者头晕伴有头痛、复视、恶心呕吐、偏瘫、视野缺损等症状。，需要警惕是否出现过急性脑血管疾病，如脑梗塞、脑出血等。这时候就要及时去医院治疗。2.警惕是否有血压升高的情况。如果患者近期血压明显升高或既往有高血压病史，近期不规律服用降压药，也会出现头晕、乏力、乏力、乏力等症状。此时，患者应每天定时监测血压的变化。如果确实是血压升高，他们需要服用降压药或者调整降压药的种类和剂量。3.自身和外界环境的因素，如过度劳累、长期失眠、睡眠不好、环境天气变化、饮食不佳、愤怒、焦虑、抑郁等。4.警惕其他全身性疾病，如贫血、冠心病、心肌梗死、糖尿病、甲状腺疾病等。总之，头晕、疲劳、乏力、乏力的原因很多。如果我们平时有这些情况，特别是伴随症状，需要及时去医院治疗。
张宇
发布时间：2023-01-02