任冬梅
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吃西瓜会湿气重吗
发布时间：2023-01-15
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大量吃西瓜会导致水分增加。因为西瓜有清热解毒、利尿的作用，所以少量食用是可以的。但由于其性寒，容易损伤脾胃之阳，导致脾胃虚弱。
中医认为，湿邪与脾胃虚弱有关。脾主水湿的运化，脾虚导致水液代谢异常，所以要避免吃太多西瓜和一些寒性食物，尤其是冷饮。可以吃一些温补，适当运动，因为运动可以改善循环，促进水分代谢。
脾胃虚弱的人可以服用一些能补脾胃的中药，如茯苓、白术、苍术等，都有祛湿的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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