有几种方法可以缓解风湿性疼痛:

1.对于轻度风湿痛患者，通常服用非甾体类抗炎药，如塞来昔布或萘普生，可以有效缓解风湿痛症状。

2.对于严重风湿性疼痛的患者，通常可以服用糖皮质激素来缓解疼痛症状。平时可以适量运动，也可以对局部进行针灸消炎。

平时尽量避免过于油腻、辛辣、刺激性的食物。可以多吃富含维生素和纤维素的蔬菜和水果。