要解决手脚冰凉的问题，考虑以下几点:

一、日常生活中注意手脚保暖，尤其是天气冷的时候，衣服不要穿得太少。

其次，根据自己的身体状况，可以适当增加户外体育锻炼或有氧运动，可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，改善手脚冰凉的症状。

第三，饮食上不要吃太多生冷或寒凉的食物。可以吃温热的食物。

第四，晚上睡觉前，可以选择用温水泡脚，或者在水里放艾草，也有助于缓解手脚冰凉。

所以建议患者可以根据自己的实际身体状况，按照以上四点随时调整。