杨春喜
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高膳食纤维饼干能减肥吗
发布时间：2023-01-16
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高膳食纤维的饼干有利于减肥，因为膳食纤维能有效促进肠胃蠕动，加速体内毒素和废物的排出，从而达到一定的减肥效果。
但是单纯靠这种食物并不能达到很好的减肥效果，还是需要从整体上做好饮食，只有加强运动才能达到更好的效果。同时也要注意多吃粗纤维食物，多吃低热量食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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