杨春喜
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风湿患者如何进行日常保健
发布时间：2023-01-28
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对于风湿病患者的日常保健，要保持生活环境干燥、阳光充足，避免阴暗潮湿的生活环境，经常开窗通风，勤晒被褥，不穿湿衣服。
饮食要有营养，多吃优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等食物，多吃时令蔬果补充维生素。寒冷的秋冬要注意保暖，多穿点衣服。
建议外出适当运动，如散步、骑自行车、游泳、太极、瑜伽、日光浴、补钙等，这样可以锻炼身体，增强免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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