对于颈椎病患者来说，除了注意颈部的保护，还需要注意饮食，因为有些食物可以活血化瘀，有助于颈部血液循环的正常进行。那么如果患有颈椎病，平时应该吃什么食物呢？

1.川芎白芷炖鱼头

川芎15克，白芷15克，大头菜1个，姜、葱、盐、料酒各适量。将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼一起放入锅中，加入姜、葱、盐、料酒和水，用武火煮沸，再用文火煨。每日一次，随餐服用。能祛风散寒，活血通络。

2.天麻炖鱼头

天麻10克，鲜鳙鱼1条，生姜3片。将天麻、鳙鱼头、生姜放入炖锅中，加适量水，水煮，调味。本品能补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

3、葛根焖猪脊骨

葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，放入锅中加适量水煮汤。喝汤吃肉往往有效。能益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。

4.桑枝焖鸡

老桑枝60克，母鸡1只(约1 000克)，盐少许。将鸡洗净，切块，与老桑枝一起放入锅内，加水熬汤，调味，喝汤吃鸡。能补肾填精，疏通经络。适用于神经根型颈椎病。

5.姜粥

粳米50克，姜5片，葱数根，米醋适量。姜捣碎与米同煮，粥将葱、醋同煮，佐餐食用，可祛风散寒，适用于太阳经络不利的颈椎病。

6.川乌粥

生川乌12克，香米50克，文火煮，姜汁1茶匙，蜂蜜3汤匙。搅拌均匀，空腹啜饮。能散寒止痛，适用于经络不通的颈椎病。

7.杭烧任涛粥

白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先将白芍加水煎煮得500毫升液体，再将桃仁洗净捣烂成泥，加水磨汁去渣，两汁同粳米同煮。喝此粥能活血养血通络，适用于气滞血瘀型颈椎病。

这些食物对颈椎病患者大有裨益。所以大家在平时可以多吃这些食物。此外，有些食物是颈椎病患者精心食用的，如辣椒、大蒜等。所以希望广大颈椎病患者在平时能够避免食用刺激性食物。