黄褐斑我们大家都不陌生。黄褐斑是一种皮肤病。虽然不痛，也没有大的症状，但是因为是黄褐色的，所以外观受到很大的影响。治疗黄褐斑的方法有很多。下面介绍一下黄褐斑的食疗方法。

丝瓜汤治疗黄褐斑

丝瓜性寒味甘，有疏通经络、清热活血的作用。根据现代药理分析，思密洛含有多糖——木聚糖、纤维素等。以丝瓜为主的“祛斑美容汤”治疗黄褐斑疗效显著。

配料:丝瓜10克、茯苓10克、僵蚕10克、菊花10克、珍珠母10克、玫瑰花3克、大枣10克。

制法:将上述七味药用纱布包好后，放入锅中加水适量，煎2次，取汁2碗。早上喝一碗，晚上喝一碗，或者经常代茶喝。

功能:健脾祛风，美容祛斑。此餐用丝瓜络，清热通络，和抚慰白茯苓，健脾运中，利湿。白菊花，清热祛风，养肝悦颜；珍珠母、甘萍徐宁片清热解毒；玫瑰，疏肝理气，养血美容；僵蚕，清热祛风，调和营卫；红枣，健脾和中，滋润肌肉和皮肤。

杨彦祛斑汤

材料:百合30克，白芷10克，香附10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。

方法:将百合、白芷、香附、白芍、糯米加水500毫升，煮沸取汁200毫升；加水煎煮，取汁200毫升。将两种果汁混合，搅拌，加入蜂蜜，搅拌均匀。

功能:美容、祛斑、祛风除湿。此餐用白芍，柔肝，合茎香附，疏肝理气；白芷，祛风养颜；百合，补肺养阴；糯米，和美；加蜂蜜润肠润肤。所以饮食可以预防黄褐斑。

竹山药汤治疗黄褐斑

材料:猪肾2个，山药100克，枸杞50克，沙参50克，薏苡仁50克，盐少许，姜末葱段。

制法:猪肾洗净，剖开，去筋膜，用冷水浸泡2小时，每半小时换水，最后用热水焯水去腥，切成小块，备用；将山药去皮，洗净，切丁，与其他药物一起放入锅中，加入猪肾和水，加入料酒、盐、姜、葱、花椒等。，先用猛火煮开，再小火煨至酥脆，即可食用。

功能:补肾健脾，养血养颜。这顿饭用猪肾补肾，山药健脾，枸杞养肝血，沙参养胃养阴，薏苡仁祛湿祛斑美容。适用于脾肾两虚引起的黄褐斑。

以上就是黄褐斑的食疗。这个方法对患者有好处，科学合理的饮食对黄褐斑的恢复很有帮助。如果你患有黄褐斑，希望你不要失去信心，要积极面对，接受相应的治疗。