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赖光辉
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知识库 吃什么食物可以提高血压
吃什么食物可以提高血压
发布时间:2023-01-23
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前两天老婆测了血压,发现偏低。吃什么食物可以升血压?

低血压的人应该在饮食中把肉和蔬菜结合起来,不要吃得太少。他们可以吃一些动物肝、蛋、肉等胆固醇高的食物,吃一些补气益血的食物,如红枣、枸杞、生姜、蜂蜜等。,有助于改善低血压症状。他们应该保证充足的休息,不要太累,并定期进行体育锻炼,以增强心血管功能,这可以提高血压。

目前血压偏低。一般不需要特殊处理。可以用一些中药补血,升血压。可以用补中益气丸,当归补血汤,黄芪颗粒。平时要注意加强营养,多吃好肉。同时要适当运动,跑步,游泳,体操。比如多吃骨头汤,也可以选择鱼类,适当加强营养。


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