国红
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怎么治疗更年期综合征
发布时间:2023-01-25
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治疗更年期综合征,首先要保持良好的心情,做瑜伽,打太极拳,白天多做有氧运动,有利于晚上调节睡眠。每天尽可能多晒日光浴,适当补钙,可以缓解更年期综合征的症状。
更年期综合征表现为心悸、乏力、多汗、情绪烦躁、失眠、抑郁。如果更年期综合征出现烦躁,建议使用加味逍遥丸和谷维素,效果更好。平时多吃豆制品,必要时看正规医院的心理科。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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