有些女性在经期会偏头痛，但不知道是什么原因引起的，也不知道如何治疗。有时候疼痛难忍，就吃止痛药，有时候又不敢吃药。经期偏头痛，用了一些方法缓解，终于解决了偏头痛。我分享一下我的健康经验。

1、

剧烈疼痛的时候，我迅速放下手中的一切，尽可能的卧床休息，放松身心，尽量不去想任何事情。最好是睡着了，睡一小会儿就醒了会容易很多。

2、

休息一段时间缓解一些疼痛后，起来打一壶热水。当然，温度有点热。如果是左边偏头痛，把右手放在热水里泡一会儿。如果是右边偏头痛，把左手放在热水里泡一会儿。等水凉了，再加点热水，大概20-30分钟。也可以泡手，可以缓解偏头痛。

3、

然后泡好后，坐下来用大拇指按摩太阳穴和头部，促进头部血液循环。按摩十分钟左右就会大大缓解，然后喝点热水。

尽量不要熬夜或者一直在电脑或者手机前玩。如果是无法缓解的严重偏头痛，尽量尽早去医院，查明原因，对症治疗，避免病情恶化！