于荣
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睡觉出汗会导致脱水吗
发布时间：2023-01-20
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我不知道这是怎么回事。我已经睡了两个多星期的旧爱出汗了。不管天气热不热，我都会出汗。我有点担心脱水。不知道睡觉出汗会不会导致脱水？
也就是脱水体液的容量不足。任何会导致水分大量流失和水分补充不足的东西都会导致脱水。比如患者经常呕吐、腹泻导致的水分和电解质丢失过多、高热环境下出汗过多、沙漠中缺水或长期缺水补充等都可能引起脱水，但睡觉出汗一般不会引起脱水。出汗的考虑因素大多可能是缺钙。可以适当补充一些钙剂，饮食中多吃一些富含钙的食物。最好尽量少吃刺激性太强、太辣的食物。适当晒晒太阳，有助于钙的吸收。还要注意是否还有湿热，脾虚，湿盛，
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