李奇蕊
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胰岛素抵抗吃什么主食
发布时间：2023-01-28
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胰岛素抵抗常见于糖尿病前期或二型糖尿病患者。胰岛素抵抗很容易导致血糖升高。治疗胰岛素抵抗最好的方法就是多运动。运动可以增加胰岛素敏感性，降低胰岛素抵抗。
此外，口服二甲双胍还可以起到改善胰岛素抵抗的作用。胰岛素抵抗患者建议主食清淡易消化。最好多吃粗粮和杂粮做的主食，这样热量含量很低，基本不影响血糖的变化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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