每个月的“那几天”总让女人觉得“辛苦”。腹痛、腰痛和腹胀不约而同。对于许多女性来说，一旦熬过那些日子，这些症状一般都会消失。然而，有些女人恰恰相反。她们在经期前和经期都没什么感觉，但是经期结束时会有腹痛。那么，为什么月经后肚子会隐隐作痛呢？

1、月经期不动或剧烈运动:

有些女性不运动，久坐不动，是因为担心运动导致月经期增加，对身体不好。但是经期不能做剧烈运动，剧烈运动会导致经血增多，严重时会导致其他问题。所以，经期适当运动，比如散步，是一个很好的方式。

2.经期穿紧身裤:

女性经期穿紧身裤，会挤压局部毛细血管，影响血液循环，增加会阴摩擦力，容易造成会阴充血水肿。此外，穿紧身裤不利于阴部水分的蒸发，经血的污染会使阴部细菌更容易滋生，引起泌尿和生殖道感染。

3.经期吃冷、辣、油炸食物:

经期吃生冷、辛辣等食物会刺激子宫，引起经血增多、痛经、宫寒等现象。在经期，女性最好吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜。

4.经期饮酒:

医学研究表明，在月经期间，女性体内的解酒酶会减少。这个时候喝酒不仅容易醉，而且酒精对肝脏的损害也比平时严重。而且经期饮酒容易使月经延长，导致经血过多。