迟骋
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来月经之前身体乏力
发布时间：2023-01-15
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月经前出现体虚，是正常现象，是体内激素调节所致。
如遇经期前身体虚弱，建议经期前注意休息，避免剧烈活动，保证充足的睡眠，避免情绪焦虑，尽量保持良好的心情。
平时多吃富含蛋白质和维生素的食物，不要吃生冷辛辣的食物，并避免手脚冰凉，经常做腹部热敷、按摩可以减轻疲劳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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