预防妊娠纹需要以下几点:

首先，你需要涂保湿霜。润肤霜滋润皮肤，因为孕妇孕期有妊娠纹，和皮肤干燥有一定关系。可以选择护肤品来涂抹。

第二，适当运动。孕妇需要定期测量体重，将体重增长速度控制在正常范围内。适当运动，但避免剧烈运动。

第三，我们需要调整我们的饮食习惯。可以多吃富含胶原蛋白的食物，增强皮肤弹性，避免碳水化合物摄入过多。