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36岁低压高跑步降血压的原理
发布时间：2023-01-21
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血压低的人采取跑步降低血压，有一定效果。主要原理是通过运动促进脂肪和热量的消耗，从而达到降低血压的目的和作用。
血压低的人也可以在平时通过饮食调节来降低血压，饮食上要吃一些清淡的食物。要严格控制钠盐的摄入，平时多吃韭菜和芹菜，可以降血压。
如有高血压，应合理控制血压，密切监测。如有异常现象，应及时告知医生，并采取正确的治疗措施。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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