谢洋春
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高血压的饮食指导
发布时间：2023-01-16
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高血压患者应注意低盐饮食，清淡饮食，多吃新鲜蔬果，多吃易消化的食物，多吃含维生素和纤维素较多的蔬果，如芹菜、菠菜、芸豆、土豆等，保持大便通畅，不吃油腻和油炸食品。不要吃含激素的食物，垃圾食品，腌制食品。
放松心情，保持心情愉快，不要生气，睡眠充足，保持大便通畅，血压控制在正常范围内，定期测量血压。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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