毕业一年多了。虽然我的求职不是很顺利，但我还是设法找到了一份工作，一份专业的工作。但是我发现，工作之后，我不仅要做好自己的事情，还要和别人相处。这对我来说真的很难，因为我对社交有一定的恐惧，现在每天都要和各种各样的人打交道。心里真的很难受。我只想知道这种病是否存在。

1、

其实社交恐惧症是有办法治疗的。第一点是主动学习和与人交流。其实每个人都是善良的，有时候害怕和别人接触，只是把别人想的很恐怖，但是如果我们静下心来想，和别人交流也是一件很美好的事情。

2、

第二种方法是去看心理医生。如果压力真的很大，那么去看心理医生可以找到一个系统的方法来治疗你的社交恐惧症。但是心理医生的费用可能比较高，所以如何治疗自己的社交恐惧症，要看每个人自己选择。

3、

第三种方法是锻炼。在运动的过程中，可以放松心情，通过出汗来帮助自己放松。这个方法真的很好。如果没时间跑步，也可以去健身房做瑜伽，这样可以认识更多的人。

其实很多人都有社交恐惧症，这是一种心理问题。大部分是因为自卑，不敢与人交流。只要我们正确认识自己，就一定能解决这个糟糕的问题。