孙正
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高血糖能不能吃西红柿
发布时间：2023-01-13
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高血糖可以吃西红柿吗？
西红柿含有大量的维生素C，含糖量低，血糖高的人可以适当吃西红柿，对糖尿病人有好处。高血糖症是由于糖摄入过多引起的。如果高血糖得不到控制，很容易导致糖尿病等症状。需要注意的是，糖尿病患者控制碳水化合物食物，如常见的米饭、面粮、糕点、面包粉制品、豆类和甜点，多吃血糖生成指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果，蛋白质选用优质蛋白质如瘦肉、牛奶、鱼等。
主食最好选择玉米粉、荞麦粉、燕麦粉等粗粮做成的馒头，但每个人都要注意适量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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