临床上很多女性都会出现月经不调的情况。虽然一般女性病情轻微，足以影响生育能力，但在女性身上却是一个隐患。而且由于月经不调，往往是因为女性身体调理不好；那么针对这方面，今天我们就从食疗的角度，来说说患者朋友们月经不调应该多吃什么？

1.羊肉

本品味甘，性热，能补肾壮阳、温中散寒、温气血、开胃健脾，对脘腹冷痛、气血两虚等有治疗和滋补作用。可用于治疗肾虚、腰痛、月经不调、产后血瘀等。

2.乌鸡

具有补虚、赢弱、益产妇的功效，是滋补身体的佳品。对女性月经不调、白带过多及一些虚症有很好的疗效。

3.莲藕

含有丰富的维生素K，有收缩血管、止血的作用，非常适合充血出血的患者；还含有大量的维生素C、膳食纤维和丰富的鞣酸，对体质虚弱的患者也有滋补作用。适用于月经不调、月经期早、量多，具有“活血不破、止血不瘀”的特点。

4.茄子

具有清热活血、通络化瘀、消肿止痛的功效。女性经常食用可以调节月经过多和痛经。

5.白木耳

其味温和甘甜，具有滋阴润肺、补肾益精、止血、活血、通便的功效。适用于身体虚弱、月经不调、神经衰弱、便秘、眼底出血。

6.荠菜

具有利尿消肿、凉血止血、降血压、明目的功效，适用于目赤肿痛、月经过多、呕血、便血、崩漏等症。

多吃食物可以有效的维护我们女性患者的健康。月经不调这种病对我们女性的危害很大，很容易影响性功能，从而危及家庭幸福。所以，今天我们为患者提供这些关于调理女性身体的食物，希望对我们的病情有所帮助，早日治疗月经不调，得到女性朋友的快乐。