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孙松朋
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知识库 为什么睡够了还是困
为什么睡够了还是困
发布时间:2023-01-22
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困还是困,一般分为生理因素和病理因素。生理因素主要和季节有关。春秋两季,身体经常感到困倦。因为春天天气转暖,身体的血液循环也会增加,而大脑的血液供应会相对减少,大脑的血氧含量降低,导致春季嗜睡。秋天也会犯困,主要是夏天一般会消耗人体太多的能量。入秋后,身体会进入周期性的休息阶段,这时就会出现秋乏的生理反应。病理因素主要与疾病有关。如贫血、高血压、低血糖、甲状腺疾病、脑血管疾病等。,会导致嗜睡的症状。


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为什么每天睡多还困
每天睡太多的常见原因有三个:1。睡眠呼吸暂停低通气综合征,患者晚上睡觉时通常会有明显的鼾声。多睡眠监测显示,平均每小时换气不足和呼吸暂停的次数在5次以上,会造成睡眠和REM期间睡眠频繁中断、严重减少甚至缺乏,从而使大脑得不到很好的休息,造成白天嗜睡。2.甲减,导致大脑兴奋性不足,夜间睡眠增加,白天嗜睡、乏力、反应迟钝、下肢粘液性水肿,需要及时发现和治疗。3.嗜睡症在儿童和年轻人中更常见,其特征是白天无法控制的睡意。午睡后状态可以有所改善,但又会犯困。大部分白天仍有腿软或点头,夜间可出现睡眠麻痹和睡眠幻觉。当他们刚刚入睡或醒来时,头脑变得清醒,有时会觉得看到了不存在的东西。
姜帅
发布时间:2023-01-22