刘国旗
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经常锻炼为什么会感冒
发布时间：2023-01-14
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如果经常运动后还是感冒，可以考虑以下几种可能:1。每次运动都会出很多汗。一旦出汗时开空调或吹风扇，很容易导致感冒。2.如果经常在运动初期感冒，证明身体免疫力比较低。只有坚持，才能增强免疫力，预防感冒。3.如果每次运动后马上洗澡，很容易感冒。因为运动后身体还在出汗，所以需要等到汗液完全消失后才能开始淋浴。建议每天合理安排运动时间，做好运动前的热身运动。运动过程中，要多喝水，帮助补充水分。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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