肾虚火盛多由体质虚弱、房事不规律引起，具体症状如下:

1.心烦、易怒、失眠、多梦:这些症状大多是由于肾水不足引起心火旺盛。日常休息要多注意，保持平静的心情，饮食清淡。

2.体虚、盗汗、咽干、两颊发红:这些症状大多是肾阴虚，体内阴阳失衡所致。可以用滋阴降火的药，比如白质地黄丸。

3.男性早泄、遗精:这些症状多由不加控制的性交引起。多休息，保持良好的生活习惯。

3.女性月经不稳、痛经:肾虚、上火会造成经血来源不足，从而导致痛经、经量少、提前等。

肾虚火旺的症状很多，日常要多休息，饮食清淡。必要的话可以去医院治疗。