睡觉手发麻有四个原因:

第一，是颈椎病。如果患者有椎间盘突出，除了睡姿不正确或枕垫过高外，还会造成脊髓神经根受压，手麻木。

第二，错误的睡姿，时间长了会造成臂丛神经损伤，双手麻木。

三、周围神经卡压综合征、踝管综合征等情况可引起手麻。

四、睡姿不当，上肢长期受压迫，血流不畅，经络不通等。，造成双手麻木。

当你在睡眠中感到双手麻木时，要及时活动手臂，改善神经受压症状。