很多女性在怀孕期间会因为很多原因流产。当然，堕胎肯定会给女性的身体带来严重的伤害。但是，如果女性在流产后做一些身体保养工作，就能恢复得更快。那么流产后如何保养呢？事实上，流产后，女性应该做好五个方面的保养，这样才能减少流产带来的巨大伤害。

1、乳房要保养好。

当女性怀孕时，乳房会再次发育，但一旦发生流产，新发育的乳房就会停止生长。此时乳房恢复原状可能需要一段时间。那么这个时候女性很容易诱发乳腺小叶增生，也有可能引起乳房疼痛。所以要及时疏通乳房的经络，让血液运行起来，这样才能很好的保养乳房。

2、子宫要保养好。

其实流产对子宫的伤害最大，所以流产后一定要对子宫进行保养，因为这个时期女性的身体抵抗力相对较弱，宫颈处的伤口可能会侵入细菌而被感染。所以最好用一些促进子宫收缩的药物，快速让子宫排出淤血，从而保养子宫。

3.外阴要保养好。

女性流产后会有少量出血，在此期间，也是女性阴道最容易感染的时候。所以，一定要经常保持阴道的清洁。同时要洗澡，千万不要坐浴。当然，我们也可以使用少量的抗生素来预防感染。同时，一个月内禁止我们合租一个房间。

4.好好休息，健康饮食。

女性流产后身体虚弱，一定要尽量卧床休息，然后生活上要健康饮食。千万不要吃辛辣刺激的东西，同时要多吃鱼、肉、蛋，补充身体营养。

5.保养时间尽量达到一个月。

事实上，女性流产可视为坐月子，所以维持时间应尽量延长至一个月左右，尤其是10-24周的流产。这样就要增加保养时间，让身体恢复健康状态，避免各种疾病。

堕胎是我们生活中常见的现象，但它对女性的身体有很大的伤害。所以，为了让自己的身体尽快恢复，让自己更健康，女性在堕胎后要做到以上五个方面，以减少堕胎对身体的伤害，让身体尽快恢复到健康的状态。