如今，随着社会经济的快速发展，人们的生活节奏也在不断加快。很多人的眼睛容易干涩、疼痛、模糊、疲劳。她们经期头晕怎么办？如何保护眼睛防止这种现象？汤种黑枸杞能改善眼部微循环，防止眼部损伤，给你一个健康的眼睛。

很多女性朋友在经期会头晕，不想动。其实主要是月经期间营养流失较多，免疫力下降，才会有这样的症状。你不妨在经期过后适当补一补。

部分女性在月经前和月经期间，可出现腰骶酸痛、膀胱刺激、轻度神经系统不稳定、胃肠功能紊乱、鼻粘膜出血、皮肤长痘等症状，但一般不严重，不影响正常工作和学习。你不必太紧张，这是正常的。

经期头晕可能是常见的感冒和风寒症状之一。和洗头有关。第一，月经开始时，身体抵抗力最弱。各种外邪容易侵入体内；第二，洗发水的水温会让头皮毛囊张开。它为风寒创造了一个入侵的场所。即风邪和寒邪从头部侵入体内。第三，育龄期女性洗头宜忌阴。也就是说，除了来月经时不洗头或少洗头，还应该注意:

月经期间头晕是怎么回事？需要注意什么？

1.晚上不要洗头；

2.连续阴雨天不要洗头；

3.注意时间。中秋节后到仲春，从涂抹到第二天的时间，都不适合洗头。

4.在上述时间段内，昨天出门不适合洗头。第四，注意水温和吹风机的影响。也就是说，它不应与环境温度相差太大。