最近被颈椎病困扰，整个人特别没精打采。而且颈椎病严重的时候总是头晕，上班都提不起精神。后来发现我的睡姿不对。我们来了解一下颈椎病的正确睡姿。

颈椎病患者的正确睡姿

颈椎病患者睡眠有多好，没有明确的答案，取决于哪个角度。右侧卧位有利于减轻心脏负担和肝脏血液的流入，有利于胃肠对食物的消化。但是，对于患有颈椎病的人来说，侧卧位并不是最好的睡姿。仰睡最有利于颈椎健康，也是治疗颈椎病的好方法。

一是颈椎生理曲度消失，会出现颈肩不适。

甚至会出现头晕、头痛、耳鸣、心慌、出汗等症状。

在人们的印象中，脊柱应该是直的。脊柱生理曲度出现后，会带动与之相连的其他组织适应这种曲度。当所有组织都已经适应了这种曲度，它就成了保证人体正常生理功能的“常态”。也就是说不能弯曲。

颈椎生理曲度一旦改变，很难恢复。

第二，颈性眩晕缓解慢，易复发。

颈椎病引起的头晕称为颈性眩晕，其机制非常复杂。关键是颈椎病变刺激了椎动脉和交感神经。

看了上面的文章，大家一定要纠正自己的睡姿，尤其是已经换成颈椎病的患者。通过睡姿的改善，可以帮助你缓解颈椎病的病情。专家表示，预防颈椎病最重要的是注意劳逸结合。