我爷爷今年76岁了。去年，他出现了动脉硬化闭塞症的症状。后来经过药物和手术的治疗，他已经有了很大的好转。手术后的康复阶段，我们要求爷爷每天坚持锻炼。现在我告诉你爷爷是怎么锻炼的，希望对你有用。

1、

每天早上和爷爷一起去打太极。我们爷爷喜欢打太极，所以每天我们都陪他去小区的公园打太极。医生说太极有利于改善血压循环和动脉闭塞。

2、

通常午饭后，我们会让爷爷做医生教的练习。让爷爷平躺在床上或躺椅上，双脚抬高45°以上，保持1 ~ 2分钟，然后让双脚在边缘下垂2 ~ 3分钟。然后将它们水平放置2分钟。我们会帮爷爷反复旋转伸脚20分钟。

3、

每天晚上睡觉前，我们都会再做一遍以上步骤。另外，我们会给爷爷按摩手脚。按摩完爷爷很快就会睡着。