潘永源
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糖尿病吃蓝莓多少合适
发布时间：2023-01-27
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糖尿病患者在血糖控制在正常范围内的情况下，可以吃蓝莓。建议每天食用蓝莓的量不要超过200克。它们可以放在两餐之间，也可以在活动后适量食用，有助于将血糖控制在相对正常的范围内。
对于糖尿病患者来说，适量食用蓝莓也能为自身健康提供相应的营养。蓝莓可以增强免疫力，保护眼睛，延缓衰老等。适量食用后，对糖尿病患者也有相应的益处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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