白带异常是我们女性常见的症状，所以对于女性来说并不奇怪。有些人甚至觉得无所谓。但是，你知道吗？白带异常往往预示着女性体内有疾病。那么，女性朋友平时应该如何预防白带异常呢？请看下文:

1、

穿宽松的裤子。

平时要穿紧身或贴身的裤子，比如牛仔裤，避免穿紧身尼龙内衣。你应该选择棉质内衣。

2、

少用卫生巾。

(1)有些女性朋友担心白带会弄脏内裤或者懒得洗。他们平日总是用卫生巾，这是不可取的。不是你的月经期。尽量不要用卫生巾。每晚用水清洗外阴，换内裤。

(2)不要用各种药液清洗阴道，会破坏阴道内环境，导致阴道炎。

3、

定期检查

即使你没有感到任何不适，你也应该定期检查。最好每年至少做一次全面的妇科检查。

4、

增强免疫力

(1)平时坚持锻炼，增强体质；

(2)睡眠充足，饮食合理，营养均衡；

(2)多吃富含维生素的食物。

女性要经常找一些让自己开心的事情，或者花时间园艺、欣赏音乐，保持安静的心态，避免过于激动和急躁。但是如果有什么不适，还是去医院及时治疗比较好。