施爱群
3528
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
减肥早餐最好吃什么
发布时间：2023-01-16
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
早餐以粗粮、优质蛋白质和富含纤维素的食物为主。比如可以适当吃一些玉米、红薯、燕麦片、鸡蛋或者牛奶或者豆浆。
也可以搭配一些低糖水果，比如西瓜、苹果、梨，或者一些蔬菜，比如白菜、油菜、菠菜等。
主要是不要吃一些高糖高热量的食物，尽量不要吃一些炸糕、油条、奶油蛋糕之类的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
