在社会上，我们越来越关注我们的健康。很多情况下，我们会做一些养生活动，比如拔火罐或者针灸，对身体有帮助。那么我们平时做艾灸的时候，多长时间可以把体内的湿气去除呢？让我们找出答案。

艾灸多久能彻底去除湿气？一般来说，艾灸去除湿气的时间取决于自己的体质。因为每个人的体质不同，去除湿气的时间也不同。但是，去除湿气是一个漫长的过程，你得坚持下去，才能彻底去除体内的湿气。每天早晚艾灸，每次不超过30分钟，对身体很有好处。

艾灸后头晕恶心怎么办？一般来说，如果艾灸后感到头晕恶心，可能是自身身体因素造成的。如果灸者体质较弱，血压有高有低，这些都会导致灸后头晕。还有一种情况，就是艾灸后，气血会活跃旺盛。艾灸量过大，身体短时间内无法适应，出现头晕、恶心、乏力等症状。

你多久做一次艾灸？正常情况下，如果要做艾灸，应该是长期坚持才会有效果。这一般意味着有些慢性病需要艾灸治疗。再做艾灸的时候，前几天要每天做一次艾灸，过一段时间以后可以隔天或隔天做一次艾灸。连续艾灸两到三个月，就会有效果。

简而言之，艾灸去湿气的时间取决于个人的体质。因为每个人的体质不同，去除湿气的时间也不同。但是，去除水分是一个非常漫长的过程，你要坚持下去，直到你能彻底去除体内的水分。每天早晚艾灸，每次不超过30分钟，对身体很有好处。