面瘫就是面瘫，俗称“歪嘴”。好发于20 ~ 25岁的青壮年，多为周围性面瘫或中风后遗症。

有的年轻人夏天晚上着凉，旅途中开窗吹脸，或者睡觉时电风扇迎面吹来。夏季炎热肌表汗孔张开，风邪入络，络闭，气血不畅，以致一睑不能合，泪不能皱，面部肌肉松弛，鼻唇沟变浅，嘴角低斜向对侧，言语“漏”，流口水，食物停留在瘫痪侧口中。

除了治愈原发病外，该病的主要治疗方法有针灸、理疗、按摩、药物等。自我按摩可以提高疗效，缩短病程。现在具体操作方法介绍如下:

1.准备好。取床位者，枕好；如果坐着的人把头靠在墙上。病人精神集中，排除杂念。按摩前做热敷或中药汤剂(桂枝9克，防风9克，紫苏叶9克)浸泡毛巾热敷。谨防药液误入眼睛。

2.车轮刮眼皮。以双手食指和中指的肋面为手术端，从内眦向外刮擦上下眼睑50次，然后轻轻揉搓眼睑20-30转。

3.擦擦你的鼻子。以双手食指肋面为操作端，从鼻翼两侧的鼻根向下方至项英穴擦拭50次，并在此点轻按揉1-2分钟(项英穴开于鼻翼旁0.5cm处)。手指按压由轻到重逐渐加大，可治偏角、鼻塞。

4.扭转四个白点。此穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下。以食指为操作端捻转四白点，边捻转边逐渐施压。持续1-2分钟。

5.手掌擦脸颊车，沙坑洞。将同侧手的大鱼肌贴于患侧颊车穴(咀嚼肌)，移至碉堡穴(0。离嘴角5cm)边揉边揉，往返50次。

治疗期间注意面部保暖，避免冷风，避免冷水洗脸，避免刺激性食物。每天按摩1-2次，对治愈面瘫大有裨益。