月经又称月经，是女性的一种生理现象。对于健康女性来说，每个月的某些日子，月经都会准时到来，月经量和月经时间都在合理的范围内。如果你不好好照顾自己的身体，你的月经可能会早，少或者痛。这种情况是怎么回事？让我们互相了解一下。

1.妇科炎症

女性一旦被妇科炎症盯上，就会给女性带来瘙痒、异味等问题，还可能引起月经紊乱，比如经期突然没有提前。其中引起紊乱的妇科炎症很多，如宫颈炎、子宫内膜异位症等。这些疾病如果长期不治疗，会导致月经提前。

2.神经质

紧张的情绪，比如脾气太暴躁，学习生活压力大，都会影响身体的内分泌问题。但是，月经期与内分泌问题密切相关。所以，如果内分泌失调，会造成经期突然提前，疼痛。所以在日常生活中，一定要学会控制自己的情绪，保持情绪的平静，不要总是生气。

3.生活习惯差。

不良的生活习惯往往包括抽烟喝酒，吃生冷、辛辣、刺激性的食物，与身体的健康有很大的关系。如果生活习惯特别差，会引起身体各种问题，比如提前经期少，经期疼痛等。所以在日常生活中，要养成早睡早起的习惯，管住嘴，伸伸腿，多做运动。

大姨妈和小姨妈可以通过食物来调理，也可以通过改变生活习惯，避免精神刺激来调理。尤其是经期期间，一定要注意保暖，避免寒冷刺激，饮食上注意不要吃生冷食物，避免过度劳累，保持心情愉快。这些对你的经期调理都有很好的效果。

以上详细介绍了月经期突然提前，疼痛减轻的原因。希望女性朋友能认真了解原因，在日常生活中尽量避免。另外，经期一定要注意不要洗冷水澡，注意保暖，避免感冒。