如今女性不孕已经成为不争的事实，尤其是女性白领。很多姐妹在求医的过程中走了很多弯路，有些知识必须自己掌握，才能在面对医生时有辩证的思维。下面我的经验分享给大家如何判断自己是否不孕不育。

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首先从时间上做一个判断。一般一年没有避孕和怀孕就可以诊断为不孕。

怀孕是一个机会的问题。但从概率上来说，如果不采取任何避孕措施，一年不怀孕，不孕的可能性很大。这时候就要去正规医院做检查了。

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其次，有没有妇科炎症，比如严重的盆腔炎？这里说的盆腔炎是一个概括。子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎症等都是盆腔炎。一般有这些妇科病的人比没有妇科病的姐妹更容易不孕。当然，轻中度阴道炎和宫颈糜烂应该不会导致不孕，少数例外。

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最后，没有外界污染。很多妹子都喜欢喷香水，涂指甲油。其实这也是不孕的影响因素之一。大多数香水都含有麝香，长期使用会导致不孕不育。指甲油的化学成分也对女性的生殖功能有害。此外，新装修的婚房甲醛、苯等有害物质超标也会导致不孕不育。因此，这类人更容易患不孕症。

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如果未怀孕一年的姐妹初步判断已步入不孕患者行列，则需要进一步检查排除。在这里，我需要提醒一下姐妹们，我身边有很多白领女性，怀孕很久了没有任何问题，身边没有污染，就是没有怀孕。为什么？压力太大了。所以心情也是怀孕的必要因素之一！