沈涤华
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扭伤后寒湿是怎么回事
发布时间：2023-01-14
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扭伤后，寒湿可能导致身体受伤后身体虚弱，也可能是长时间的空调，甚至是大量的冷饮和冷食。
扭伤后，首先及时检查有无骨折。如果没有骨折，有局部肿胀充血，并伴有疼痛，可以先用冰袋冷敷，可以有效缓解疼痛。48小时后可以用热毛巾热敷，可以活血化瘀，疏通经络。
也可以每天晚上用温水泡脚。泡脚的时候身体会出汗，但是要注意保暖，不要感冒。平时不要吃大量的冷食或冷饮，不利于身体恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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