月经有血块是常见的月经问题之一，那么月经有血块怎么办？月经有血块的原因有哪些？

有经血凝块的女性，中医认为多与卵巢、子宫功能不佳有关，常出现气滞血瘀的症状，如面部皮肤粗糙无光泽、长痘等。个别患者面部有色素沉着，直接影响美观。这种情况一般可以用中药治疗，活血化瘀，理气通络的方法效果不错。

1.感冒

属于寒性体质的女性会有寒性体质。一旦身体受凉或饮用过凉食物，容易引起宫寒，会降低子宫的运行能力，造成气血不畅，影响月经正常流出，容易形成血块。

所以这种体质的女性要注意保暖，预防感冒，少吃冷食或饮料。避免长时间待在空调房里。气血两虚的女性可以多吃些温补的食物，保证月经顺畅。

应对方法:可以用红糖煮水加姜片，每天温服两次。其次，可以每天用热水泡脚2-3次，每次持续10分钟左右。足部加热后，全身的血液循环会加快，体内的热量也会相应增加。在一定程度上可以暖宫，调节肠胃功能。

2.久坐的

因为女性在办公室长时间坐在椅子上，盆腔部位处于不活动状态，局部血液循环不畅，月经血无法正常排出体外，会导致月经血排出不畅，堆积在盆腔内。排出体外时，会因凝血而出现血块。

长时间坐着，女性盆腔容易充血，导致阑尾和子宫颈血液循环受阻，长时间坐着阴部通气不好。这两个原因结合起来，就容易感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

如何应对:要及时改掉白领女性久坐的习惯，以免让子宫窒息。你不妨在电脑里安装一个小软件，提醒自己每小时起床活动一下。这样可以减轻盆腔淤血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈得到呼吸。其次，经期要适度运动。一些轻度的有氧运动也有助于缓解痛经，清洁经血。

3.内分泌失调

内分泌失调引起的月经不调有很多表现。月经血块是更常见的症状。

月经血块通常是由于子宫内膜脱落引起的出血。但如果有持续的月经量，血块呈瘀血状态，就需要及时调理，尤其是卵巢的调理和保养。因为内分泌失调，大多是卵巢功能异常或下降引起的。

应对方法:女性朋友经期要多喝红糖水。红糖可以活血化瘀，放松心情。同时，最好使用专业的卵巢护理产品进行调理。由于卵巢排卵规律，可以有效减少月经不调、痛经、经血凝块等症状的发生。