三伏天是全年最热的时候。在三伏天，大多数人特别喜欢躲在阴凉处。他们不喜欢出去。还有三伏天很多人会贴三伏天贴，有一定的保健作用。可能很多人平时也有艾灸的习惯，所以不知道三伏天能不能做艾灸。三伏天艾灸有什么好处？

三伏天大家都可以做艾灸。这是一年中最热的时候，冬夏都讲究治病。夏天，人的身体毛孔是打开的，特别适合排毒，还能帮助人清理体内的大量垃圾。艾灸有很好的保健作用，特别适合三伏天的人使用。

三伏天艾灸的四大好处

1、促进气血循环

对于上班族来说，如果人久坐，血液停滞，往往会感到特别酸痛。艾叶有活血行气的作用。因为三伏天人的毛孔是张开的，艾灸在这个时候可以有效的促进身体的血液循环，还可以帮助人温暖经络。

2.促进消化

因为三伏天是一年中最热的时候，很多人在这个时候都会食欲不振，精神萎靡。艾灸可以帮助人们刺激身体穴位，有效强化消化系统，增强食欲，促进消化。

3、温阳补肾

三伏天也全是阳。这个时候我们艾灸也可以强身健体，特别是帮助很多体质差的人保持身体健康。如果人阳气不足或肾气不足，效果很好。

4、延年益寿

夏天还可以帮助人的身体发育，使堵塞的经络重新畅通，还可以帮助人促进新陈代谢。对于免疫力减弱的人，也有很好的延年益寿的效果。

三伏天，人的身体也容易出现一些问题。比如肠胃消化不是特别好，总觉得自己没精神。这个时候我们去医院艾灸，可以有效的行气活血，促进血液循环，还可以加强身体的消化系统，帮助人增强食欲。所以，如果你有这个需求，可以定期去艾灸。