在宝宝几个月大的时候，由于母乳喂养质量的不同和孩子个体发育的差异，部分孩子会出现锌、钙缺乏的情况。缺锌会影响孩子的智力发育，还会让孩子不爱吃饭。缺钙会影响孩子的骨骼发育和身高，或者会出现佝偻病和罗圈腿。因此，父母应该密切关注孩子的发展。那么这个宝宝缺锌缺钙7个月以上怎么办呢？来分享一下吧:

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缺钙可以用药物补充。补钙的同时要补充维生素D。另外，带宝宝去晒太阳，但是注意不要隔着玻璃晒太阳，因为紫外线无法穿透玻璃，一定要去户外。而且最好选在阳光温和的时候，比如夏天的早晨和冬天的下午。

2、

缺锌的宝宝也要补。孩子才7个月大。孩子还小的时候，主要以配方奶或母乳为主食。所以妈妈们在选择配方奶的时候要注意配方奶的营养成分，选择含锌量高的配方奶喂养。

3、

即正在哺乳期的宝妈们要注意多吃含锌量高的食物，或者服用药物补充剂，如葡萄糖酸锌、硫酸锌口服液等，以增加母乳中的锌含量。只有增加母乳中的锌含量，宝宝才会慢慢好起来。

事实上，如果钙和锌一起补充，会影响锌的吸收。如果需要同时补充锌和钙，最好错开时间，每次间隔最好在2小时以上。药补最终还是要靠食补来维持宝宝的健康，保持孩子营养均衡最重要。