吴春波
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高血压早晨能锻炼吗
发布时间：2023-01-20
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高血压患者早上可以适当运动。
晨练可以增强体质，提高机体免疫力和抗病能力，加速血液循环，促进胆固醇代谢，增强血管弹性，有助于预防动脉硬化，保持血压的稳定。高血压患者应选择舒缓运动，避免剧烈运动，以免运动过度导致心脑血管疾病。
如有高血压，应在医生指导下积极使用药物控制病情。你应该有规律的日常生活，饮食清淡，不要吃油腻和咸的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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