有人说，每次天气冷了，就会感觉腿疼。是因为体内寒气太重吗？天冷腿疼怎么办？天气冷是怎么导致腿疼的？

健康的人在寒冷的天气里不会腿疼。腿冷的人会有不同的问题:

1、如腿冷(下肢动脉硬化闭塞症)。

天气变冷，皮肤和皮下组织的血管收缩，外周血管的阻力增大，就可能会悄然出现“老寒腿”。尤其是高血压、高血脂、糖尿病患者，容易引起动脉硬化、斑块形成，甚至血管堵塞。

年纪大了腿会疼，这叫老寒腿。腿冷是各种原因造成的。总的来说，我年轻的时候不注重自己强壮的身体，也不照顾自己的身体。结果有一次年纪大了，就觉得腿膝盖疼，感觉很重。这就是老寒腿。

寒腿的典型表现:冷痛、肿胀、关节酸痛，遇冷加重，发热减少。老寒腿在寒冷的环境下更容易发作。中医认为寒性夹杂湿气，寒也叫寒湿。老寒腿绝对和寒湿有关。中医说，气活动阻络，寒涩凝滞。

2、如坐骨神经痛、风湿、类风湿性关节炎，中医俗称“痹证”。

痹证是指风、寒、湿、热在人体表面和经络上引起的一类疾病，表现为酸痛、麻木、沉重，四肢肌肉屈伸不良，甚至关节肿胀、灼热。

中医认为，生活在潮湿的条件下，暴露在风雨中是痹证的外部条件。身体虚弱，气血不足，缺乏密集的常识，是导致痹证的内在因素。风寒湿热邪由虚入，停留于经络肌肉关节，阻滞气血，导致肢体酸胀麻木疼痛，屈伸不利。若热盛或湿热蕴蒸，则关节红肿热痛。寒湿过盛，关节冷痛，遇冷疼痛加重；若病久不愈，则可能出现气血亏虚、肝肾亏损或邪气深入内脏等变化。

天气冷腿疼怎么办:缓解老寒腿。

1.保持家里干燥。

寒腿发生在寒冷潮湿的环境中，比天气预报更准确，但也会让我们不舒服。天气不是我们能控制的，但可以让家里保持干爽，缓解寒腿的痛苦。

2.每天晚上泡脚

腿冷的早期典型表现就是沉重感，不容易引起我们年轻人的注意。一旦我们注意到这种情况，就来不及了，但是有一种方法可以缓解我们老寒腿，每天晚上泡脚。泡脚是缓解老寒腿的好方法。

泡脚如花真好。在足浴中放一些胡椒粉。抓一把花椒，加适量水煎，待药完全融入水中时倒入盆中，先蒸脚，待水温降至废时再泡。另外泡脚前在水里放点中药也不错。关于放什么可以咨询医院的医生。

3.防潮保温

防潮保温是缓解老寒腿的根本。腿容易受寒，尤其是秋冬将至的时候。首先要注意的是保暖，下半身不要穿的太薄。不要用冷水洗。脚也不要着凉。冬天出门最好用保暖护膝。